Mouvements de défense
Les esquives
Cocorinha
On descend sur soi-même et on pose une main au sol et l’autre protège le visage.
Negativa
On se baisse horizontalement et une jambe est tendue (en direction de l’adversaire ou sur le côté). La main côté jambe tendue est au sol pendant que l’autre protège le visage.
Esquiva de lado
C’est une esquive de coté assez rapide. La main qui se trouve du côté opposé où part le corps protège le visage.
Esquiva atrás
Guarda baixa
